1、一、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。
2、 二、添加的量要由少到多。
(資料圖)
3、如4個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至1/4個，以后每周增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。
4、 三、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。
5、此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。
6、 四、注意衛(wèi)生。
7、給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應將食物重新蒸煮。
8、添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 怎樣給寶寶添加蛋黃呢？ 寶寶4個月時，每天喂1/4個煮熟的蛋黃，哺喂方法是將蛋黃壓碎，分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中，以后逐漸增加到1/2個。
9、寶寶6個月時，每天喂1個蛋黃，也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。
10、 4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
11、 5個月寶寶食譜—— 寶寶長到5個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。
12、比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。
13、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。
14、 5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。
15、因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。
16、如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
17、 四、 該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定： 早晨6點：母乳（或牛奶） 上午9點：蒸雞蛋羹 中午12點：母乳（或牛奶） 下午3點：水果泥，果汁 下午5點：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末） 晚上8點：母乳（或牛奶） 晚上11點：母乳（或牛奶） 夜間停喂 寶寶長到5～6個月，乳牙開始萌出，可以逐步添加嬰兒 粥了，但注意不能立即吃米飯。
18、嬰兒粥是指在粥內(nèi)加入一定 數(shù)量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。
19、比例為： （大米：葷萊：蔬菜：豆制品）＝（500克：250～350克：250～350克：50～150克）， 另加植物油50～75克。
20、 常用的嬰兒粥有 ?、?肉糜粥 將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。
21、 ?、?魚粥 洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
22、 ?、?蛋花粥 將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
23、 ?、?豬肝泥粥 洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。
24、上述各種粥內(nèi)最后均應加入萊泥和豆制品煮熟再吃。
25、 ?、?香蕉薯糊： 香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。
26、 做法∶ 馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。
27、 把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。
28、 香蕉去皮，壓成茸。
29、 把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。
30、 ※ 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。
31、 ?、?花豆腐 原料： 豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋黃1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
32、 制作： 將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎；青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
33、 2、將豆腐泥做成方塊形，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用中火蒸10分鐘即可喂食。
34、 3、菜口味不宜過咸，以利嬰兒食用。
35、 ?、?蘋果薯團 原料： 紅薯50克，蘋果50克。
36、 制作： 將紅薯洗凈，去皮，切碎煮軟。
37、 2、把蘋果去皮去核后切碎，煮軟，與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。
38、 3、制作中，要把紅薯、蘋果切碎，煮爛。
39、 ?、?鵪鶉粥 原料： 大米30克，凈鵪鶉1只，水適量。
40、 制作： 將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經(jīng)消毒的煲湯袋盛著。
41、 2、米洗凈，用水浸泡約2小時。
42、 3、浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開后，改用中火煲約45分鐘，然后熄火等5分鐘即可。
43、 4、注意制作時，千萬不要有鵪鶉骨渣。
44、 ?、?紅小豆泥 原料： 紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。
45、 制作： 將紅小豆撿去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。
46、 2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
47、 3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
48、 可同粥一起食用。
49、 ?、?栗子粥 原料： 大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
50、 制作： 將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎。
51、 2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。
52、加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
53、 3、栗子一定要剝凈內(nèi)外皮，煮爛。
54、喂時用匙背壓碎。
55、 在孩子4-5個月這個階段，每日通常喂奶5次；斷奶期一頓奶，一般是在中午這一頓奶加稠糊。
56、 稠糊的制作方法：用一升水煮胡蘿卜、土豆菜湯，煮1小時，過濾，注意菜湯中不加鹽。
57、1小時后，菜湯約剩半升，取出250毫升，并用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加2-3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁。
58、 水果：蘋果、梨、香蕉。
59、飯后間隔時間長一些再喂食，最后是在早飯和午飯之間或午飯后到晚飯之間，相當于上午10點或下午4點。
60、其他3餐都喂奶。
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